いつもオリーブをご利用頂きありがとうございますm(__)m

先日は体育の日でしたね！

みなさん普段、運動はされてますか？

私はなるべく車を使わずに歩くようにはしているのですが、

それでも運動不足は否めないですね・・・

ニュースで見たところ、

20代や60代の女性は運動能力は上がっていて、

30～40代では低下しているのだとか。

といってもこれから寒くなる一方で、

なかなか「運動しよう！」みたいな気にならないのが本音です(>_<)

自動販売機で「あったか～い」飲み物が並ぶと、

秋を飛び越して、そろそろ冬支度でも、という気になります(T_T)

なんといっても、この時期の布団の中の居心地の良さ(笑)

普段から朝弱い人にとってみたら、

天国のような地獄のような( *´艸｀)

でも、選挙カーに起こされちゃう(;_:)

選挙も始まりましたが、

野球もクライマックスシリーズですね！

どちらも応援するとなると、

喉が痛くなってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね・・・

喉の痛みにはサンダルウッドの香りがよいでしょう。

痰を伴う痛みや気管支炎にはラベンダーなどとブレンドすると、

より効果的になります。

他には体液の循環の促進や殺菌消毒作用もあり、

冷え性やむくみにも効くとされております。

その昔では、淋病の薬にも使われたとか。

皮膚の効能としては、

乾燥肌、脂性肌両方に役立ち、

肌を柔らかくして潤します。

興奮状態やストレスの鎮静作用があり、

インドでは宗教儀式などで使われたようです。

ちなみにインドのマイソール産のサンダルウッドは絶滅危惧種なのだそうですが、

現在栽培が盛んに行われており、

また他地域産のものもありますので、

ご安心ください(^^)

秋は人肌恋しい季節ですね。

オリーブで身も心も暖まりませんか？(*^^*)